La depressione reattiva:
sopraggiunge a seguito di fatti reali, quali la morte di una persona cara, incidente, aggressione, perdita di lavoro, promozione professionale, divorzio, trasloco, ecc.
Non è soltanto un evento stressante che scatena questo stato depressivo: vi è uno stretto rapporto con il livello di vulnerabilità causata da traumi infantili, vicende personali e fattori genetici.
La depressione stagionale:
I sintomi si riassumono in: stanchezza, difficoltà di concentrazione, irritabilità, desiderio eccessivo di dolci. Questo stato emotivo è dovuto è dovuto a una minore quantità di luce solare (inibizione della secrezione di melatonina) e si presenta nelle stagioni autunno e inverno.
La depressione post-parto:
Le cause possono essere: squilibrio ormonale, problemi psicologici conflittuali, cambiamento di vita, carenze nutrizionali.
La depressione endogena:
I sintomi sono molteplici e comprendono anche dipendenza da varie sostanze, ansia, aggressività, insonnia, ecc.
Gli interventi del naturopata, pur rispettando le prescrizioni del medico curante, consisteranno nel suggerire integratori fito-nutrizionali che sono da tempo validati da numerose ricerche.
I cibi attualmente sono carenti in vitamine, oligoelementi, minerali.
- Carenza di ferro: la diminuzione provoca depressione dopaminergica.
- Carenza di magnesio: causa ipocondria, affaticamento, fobie.
- Carenza di zinco: sindrome depressiva e perdita di appetito.
- Carenza di vitamine B4, B2, B9, B12: spesso grave sindrome depressiva.
- Carenza di vitamina C: diminuzione di produzione di adrenalina.
- Carenza di vitamina D: depressione autunno-inverno.
- Carenza di proteine, di glucidi e di omega 3.
Spesso è necessario integrare con estratti di piante:
- magnolia officinalis
- gentiana lutea
- withania sommifera
- betaina
- teanina.
